Nuevos Talleres de Autoestima Flamenca

Como cada año Carlos Sepúlveda y la asociación Autoestima Flamenca nos invita a sus talleres de crecimiento personal y flamenco con INFO de Inscripción y Horarios para el curso 2015-2016. Se comienza el  6 de octubre con una clase de MUESTRA GRATUITA.
scamardi foto 2015

ANA. Fin de Curso 2015. CSOA ANDANZA. Sevilla Junio 2015

¡Hola!:
Te escribo porque durante un tiempo has tenido el buen gusto de participar en algún grupo de autoestima flamenca. Aprovecho para saludarte al estilo flamenco y enviarte, como cada año, la propuesta de talleres para este curso tanto para ti como para quien creas que puede interesarle. Te mando además un cartel, por lo que te agradecería mucho si puedes difundirlo también por facebook o similar. En caso de que no quieras recibir esta información anualmente, por favor, contéstame pidiéndome tu baja en mi archivo.
A continuación te detallo los horarios y lo que se hace en cada uno de ellos. Puedes integrarte en uno o dos grupos. En ellos hay personas que han participado el/los año/s anterior/es y también personas nuevas.
–       Nivel Principiante. Tangos. Los martes de 18 a 20 h. Es un palo flamenco de fiesta con compás de 4 tiempos. Vamos a tratar la comunicación y la expresión, ofrecemos las primeras herramientas para salir a bailar en una fiesta y que ese proceso de aprendizaje sea placentero y un camino de crecimiento. No es necesario traer calzado profesional, únicamente ropa con la que te sientas a gusto para bailar en todos los sentidos (cómoda, bonita, que se pueda ensuciar sin que te dé reparo… No es necesario “disfrazarse de flamenca”). Comenzamos el  6 de octubre con una clase de MUESTRA GRATUITA.
–       Nivel Intermedio. Tangos, Bulerías y Cuentos. Los jueves de 18 a 20 h. Las Bulerías es un palo de fiesta con un compás ternario, compuesto por ritmos de 3, 6 y 12 tiempos. Aunque rítmicamente es complejo, vamos a buscar la simplicidad y el disfrute como puertas para la expresión y el aprendizaje. Haremos además un breve recorrido para conocer diferentes palos. A partir del 2º trimestre usaremos un cuento para inspirar nuestro trabajo que tendrá que ver con la recuperación de los elementos masculinos de toda persona. Aunque no es necesario calzado profesional, se aconseja usar zapatos con los que moverse con facilidad. Comenzamos el 1 de octubre.
En ambos grupos, además de aprender la técnica de los bailes flamencos señalados haremos actividades para conocer a los/as otros/as participantes (actividades de encuentro), para la improvisación y expresión genuina. Estas actividades incluyen cuentos y dinámicas de crecimiento personal, todo ello a través del baile flamenco.
En caso de que quieras, por favor confirma tu asistencia y dime en qué grupo te quieres ubicar en esta dirección.
El taller se realiza en la Calle Castellar 48, Acc B, en el local de BETTINA. (en esta dirección hay muchos estudios de baile, así que es necesario fijarse bien en el cartel de la puerta correspondiente ¡para no meterte en otra clase!). La calle Castellar, es la que une la Plaza de San Marcos con la calle Feria. Tienes paradas de autobús en el Arco de la Macarena y en la Plaza Ponce de León. También hay bicis de alquiler en la Plaza de San Marcos.
Los precios son:
– Para no socios de Autoestima Flamenca: 40 euros al mes que tenga 4 semanas (si son 3 serían 30 €, si son 2 serían 20 €, 1 clase son 10 €). El taller es durante todo el curso escolar 2013/14, aunque haremos compromisos de continuidad cada tres meses. Las clases son semanales, de dos horas de duración. También puedes probar una clase y si ves que no te conviene, no tienes que pagar nada.
Si quieres saber mejor en qué consiste la Autoestima Flamenca, puedes visitar nuestra web:
De momento nada más. Espero verte pronto por allí. Que tengas mucho Flamenco en tu vida.
Carlos Sepúlveda

 

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II. Dios de la Guerra. Ejercicios en Cuerpo y Alma

ejercicios de autoestima flamenca

Otra vez la metodología de Autoestima Flamenca y Carlos Sepúlveda nos acompaña en la devolución de una sesión fotográfica que se transforma en un experimento para abordar lo psicológico corporalmente,  también a través de las imágenes y de las palabras.  Carlos, como psicólogo, está interesado en tratar ciertos temas y encontrar siempre nuevas formas de hacerlo; en nuestras conversaciones en la Alameda reflexionamos juntos, con Omega de Enrique Morente sonando en las cabezas.

 ¿Cómo manejamos la rabia?   Muchas personas, creemos erróneamente que ser fiel a aquello de Haz el amor y no la guerra, significa suprimir la rabia, lo que genera mucho dolor y dirigirla Inconscientemente hacia quien no lo merece. Preferimos alimentarnos de la dulzura, de la belleza y esto nos conduce a no saber poner límites y a no responder a una agresión.                                                                  La agresividad que llevamos dentro es pura fuerza que nos empuja hacia adelante;  es necesario tenerla a mano para que por algún lado pueda salir.   Mientra más aprendemos a manejarla, más fuertes nos hacemos. ”

Carlos me invitó a realizar este vídeo también como ejercicio personal; el día después de nuestro encuentro comparte conmigo un texto repleto de imágenes con el que creamos esta video píldora:

  ¿Qué pasa con mi rabia?    ¿Dónde está?    ¿En los puños cerrados o en la mano tendida? …..In progress…

DIOS DE LA GUERRA

 Yo soy a quien tú no quieres

el padre de todas las destrucciones.

Yo soy la fuerza que quieres contener

la sed de sangre

la aniquilación y su lamento,

el puño torpe.

Más me comprimes

mayor es mi explosión.

Yo soy el asesino que hay en ti.

 

Cuando agotes todas las cadenas

sabrás que aún estoy ahí

reventándolas una a una con mi rencor.

 

Déjame entonces mis explosiones controladas

mándame al INEM de los mandatarios

para convertirme en tu guardaespaldas

de quienes te abusan.

Déjame que te resguarde de los dardos

cuando te muestras vulnerable.

Déjame ahí ser el incansable

y te sorprenderé con mi cara serena

cerrando las puertas de las relaciones tóxicas.

 

Saca de la prisión mi fuerza

tu fuerza.

Derrite mi irritación

mientras consumo en mi fuego

a la opresión de los inocentes.

 

De las bridas cortas

y resoplando

a tu danzante.

Soy ahora

el baile que te protege.

Carlos Sepúlveda.  26 Dic 2012.